• אויר   -  למידה, הקשבה.

• אדמה  - הטמעה, חיזוק.

• מים    - זרימה, ניסוי.

• אש    -  יעילות, ביצוע איכותי.

• ריק    - הכל ולא כלום, היכולת להשתמש ביסודות הקודמים ללא מחשבה וביעילות מירבית.

 

חמשת היסודות ברמת השיטה

•   למידה היא חובה, בכל שלב על השיטה להיות שיטה הפתוחה ללימוד ולהבנה.

•  הטמעה, כל טכניקה שנלמדת בשיטה חייבת להיות מוטמעת בטכניקה סדורה בתחילה.  

• זרימה, החובה להבין את התנועה הנכונה ביותר לבריאות ולקרב. 

• יעילות, לבחור את התנועות הרלוונטיות היעילות לשיטה, למצבים השונים, לאימון ולהגנה עצמית.

• כאשר אנו עומדים בתנאים אלו השיטה שלמה.

​

​חמשת היסודות ברמת המתאמן  

•  למידה היא חובה, על כל מתאמן להיות מסוגל לספוג וללמוד.

•  הטמעה, המתאמן חייב לחזור עשרות מאות ואף אלפי פעמים על תנועות מסוימות בכדי להטמיע אותן בזכרון המוטורי שלו.

• זרימה, המתאמן שואף ללמוד את הזרימה הנכונה שלו הן בתנועה והן בחיים.

• יעילות, המתאמן ישאף להבין יעילות של תנועות שונות ומגוונות אל מול סיטואציות שונות בהתאם ליכולות שלו ולמצב. יעילות היא אלמנט שמתחייבת בו גם למידה של הגנה עצמית פרקטית.

• היכולת כמתאמן להבין את כל הקונספט של האימון.

​

 

השיטה ברמת הטכניקות המעשיות

•  לומדים קראטה בסגנון גוג'ו ריו כבסיס איכותי לאימון.

•  לומדים הגנה עצמית שאינה מוגבלת לשיטה, הטכניקות של ההגנה העצמית יהיו חלק אינטגרלי מחובת המתאמן.

• עוסקים באימון כושר הוג'ו אונדו, שהוא אימון הכושר האוקינאווי מגוג'ו ריו.

• סדנאות וסמינרים יהיו חלק מהלמידה ובהם יהיה מקום גם למורים משיטות וארגונים אחרים, העולם הוא עולם פתוח של למידה.

​